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一学就会能调百病(真人动态图)

来源:武汉新闻网 编辑:纳兰瑾萱 热度: 时间:2019-11-04 16:24
导读:这是一套由 3 位中医专家以中医理论为基础,结合穴位分布经络走向,将 50 多个主要穴位与健身操有机结合在一起发明了一套慢性病穴位操,它集降压、降糖、健身、养生于一体,适合于各年龄段的朋友锻炼。 第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位,

  这是一套由 3 位中医专家以中医理论为基础,结合穴位分布经络走向,将 50 多个主要穴位与健身操有机结合在一起发明了一套慢性病穴位操,它集降压、降糖、健身、养生于一体,适合于各年龄段的朋友锻炼。

  第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位,有强心作用,针对心悸、冠心病、心绞痛患者。

  第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位,对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

  第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位,湖北资讯网,针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外,武汉新闻网,中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。

  第12个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴,武汉资讯网,这些穴位能调节胃肠功能,武汉资讯网,尤其适于糖尿病患者。

  第13个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位,这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗,能强肾固本。

  古有“腰背委中求”之语,是指凡腰背部病症都可取委中治疗;此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用

  敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,敲打的部位就会瘦下去。

责任编辑:纳兰瑾萱

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