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金溪媛教会你护肤基础知识

来源:武汉新闻网 编辑:纳兰瑾萱 热度: 时间:2020-08-01 13:19
导读:微信:lhy49161517

  美容护肤基础知识美容学校教会你护肤基础知识

  女性必备的美容护肤基础知识,你懂多少个?虽然很多女性每天都对自己的肌肤进行护理,但她们其实对美容护肤的了解也是非常欠缺的。下面就给大家分享一些美容护肤知识,感兴趣的你现在就可以一起来了解。

  1.摄取具有抗氧化功效的成分

  多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,武汉资讯网,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。

  2.减少过氧化物形成

  过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,武汉资讯网,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

  3.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

  保湿小tips:可用纸膜泡海藻喷雾,做一个五分钟的保湿小面膜。

  4.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质,武汉新闻网,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,武汉新闻网,都是该去角质的征兆!微信:lhy49161517

责任编辑:纳兰瑾萱

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