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10种调味品或伤害孕妇健康

来源:武汉新闻网 编辑:纳兰瑾萱 热度: 时间:2019-01-28 12:31
导读:新疆网讯 调料即调味品,包括传统的调味品如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。 盐 盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体

  新疆网讯 调料即调味品,包括传统的调味品如香料、盐、酱油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。

  盐

  盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,楚天在线,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,湖北资讯网,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,下肢出现浮肿。

  酱油

  酱油中含有18%的盐,孕妇[YunFu]在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素,应该尽量少吃。

  辣椒[LaJiao]

  辣椒[LaJiao]是一种营养成分丰富的蔬菜,尤其含有大量的维生素,适量吃辣椒[LaJiao]对人摄取全面的营养成分有好处。婚姻但辣椒[LaJiao]会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇[YunFu]虽然不是绝对禁止吃辣椒[LaJiao],但应适量,如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

  紫苏

  含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素,可以缓解头痛、减轻流行性感冒的症状,具有发汗解热的作用,含有[HanYou]的紫苏醛等芳香物质,被美食家们用于提味,制作海鲜类水产品时,有助于去腥,缓解很多孕妇[YunFu]怕腥的不适感。

  花椒、八角、桂皮、五香粉

  属于热性调味品,湖北新闻网,这些调料易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,湖北新闻网,孕妇[YunFu]应尽量少吃或不吃。来源摇篮网)

责任编辑:纳兰瑾萱

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