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蝴蝶骨是天生的吗?蝴蝶骨是不是天生的?

来源:武汉新闻网 编辑:纳兰瑾萱 热度: 时间:2019-07-14 12:36
导读:蝴蝶骨光听名字就是个美丽的胚子,有人说肩胛骨突出的女人,富于骨感的后背就会宛如一只蝴蝶扬起双翼。那么蝴蝶骨是天生的吗?蝴蝶骨是不是天生的?

蝴蝶骨光听名字就是个美丽的胚子,有人说肩胛骨突出的女人,富于骨感的后背就会宛如一只蝴蝶扬起双翼。那么蝴蝶骨天生的吗?蝴蝶骨是不是天生的?

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蝴蝶骨是天生的吗

蝴蝶骨能为她们的背部增添一丝性感味道,甚至有人说“有蝴蝶骨才能叫美背”。大部分蝴蝶骨是天生的,极少数的人可以练出来蝴蝶骨,除非是动手术。

蝴蝶骨怎么练出来

1、山式站立,两脚分开一条腿长度,左脚稍内扣,右脚向右转90度,右脚跟对准左脚脚心。手臂向两边打开,身体向右侧伸展到三角式。

2、吸气,将上面伸展的手(左手)收回放在髋部,大拇指朝后,帮助打开肩膀。呼气,屈右膝,右手指尖向前放在右脚外侧,离开右脚大概两个手掌的距离,在肩的正下方,武汉网,拇指、食指放在小脚趾延长线上。

3、吸气,重心慢慢移向右腿,抬起左腿,注意过程的稳定。

4、呼气,慢慢抬高左腿腿面。伸直右腿,右腿前侧肌肉收紧,膝盖上提,湖北资讯网,膝关节不要超伸,右腿稳定后,慢慢由下往上转正,打开骨盆。移动重心左腿收紧用力,左脚脚趾回勾转向正前方,湖北网,然后依次让小腿、膝盖、大腿、髋部、肋骨、胸腔、头部转向正前方,使身体依次向外打开。

5、当肩部向外展开后,可以将左臂向上伸展,同时保持颈部后侧伸展,眼睛平视前方。也可增加难度,抬头去看指尖,但注意仍然需要保持颈部后侧的伸展。如果困难可以将目光停留在地板,或直视前方。

蝴蝶骨怎么搭配性感

纯色露背上衣,越简单就越能突显蝴蝶骨的性感诱惑力,极简的纯色上衣与蝴蝶骨的立体对比明显,湖北新闻网,听说这样的搭是直男喜欢的夏日装扮之一哦!

黑色露背装搭配时髦九分裤,不经意间突显的蝴蝶骨增添了时尚个性。

露背礼服搭配突出的肩胛骨与柔和腰线,完美女神的背影。

露背连衣裙打造轻熟女风,蝴蝶骨增添魅力。

抹胸长裙优雅欧范,一字线性锁骨增添贵族气质。

责任编辑:纳兰瑾萱

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