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如何从外表判断男人精子质量

来源:武汉新闻网 编辑:纳兰瑾萱 热度: 时间:2020-02-06 18:31
导读:如何提高男性精子质量精子质量关乎着下一代的成长,据说可以通过外表检验男性精子质量的好坏。专家介绍此法并不起科学,妈妈们一定要注意科学方法,备孕期爸爸需

精子质量关乎着下一代的成长,据说可以通过外表检验男性精子质量的好坏。专家介绍此法并不起科学,妈妈们一定要注意科学方法,备孕期爸爸需要到医院做精子检查。

如何从外表判断男人精子质量

男性大肚腩精液可能真有问题

不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌,但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现,腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低,正常运动的精子计数较少。研究者认为,腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。

相貌平平的男性精液质量反而更好

西班牙和芬兰的研究者则发现,与俊朗的男性相比,相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因,即男性投入到生殖资源的能量是固定的,如果一个男性把更多的资源用于精液生成,那么他用于外貌特征的资源就会减少。

爱吃鱼的男人精子质量好

爱吃鱼的男人精子质量好,这是哈佛大学研究者发现的。研究指出,鱼肉对精子具有保护作用,经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。

爱穿宽松内裤的男性精子活动能力更高

英国学者发现,穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要,游动速度缓慢的精子很难达到卵子,也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度,改善精液质量。

坚持体育锻炼的男性精子浓度更高

哈佛大学的研究者还发现,坚持体育锻炼的男性其精子浓度要比未锻炼的男性高出73%。这是因为经常性的锻炼能防止自由基对精子细胞造成损害。研究者还发现,与不看电视的男性相比,武汉新闻网,每周看电视超过20个小时的男性其精子浓度要比前者低44%。

说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高

尽管女性认为说话声调较低的男性更具有吸引力,但说话声音柔和平缓的男性精液浓度更高。西澳大学的研究者认为,睾酮含量高会让声音低沉,但睾酮含量过多会抑制精子生成。

较少使用塑料容器的人精子好

日常生活中,较少使用塑料容器的人精子好。丹麦学者认为,楚天在线,双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活性,从而阻碍了精子的正常发育。

如何提高男性精子活力

注重养生

养生的途径主要指两个方面。一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精不足,出生后再从父母处获得先天之精已无可能。但注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,则是行之有效的。因此,在饮食结构中,要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(中医通常将这类食物称为血肉有情之品,如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节,特别是过于频繁的性生活或自慰等,可造成肾精的耗损。所以,应普及性知识,正确对待性和性生活,养成良好的性生活习惯。

调整起居

起居主要是指生活方式。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样,精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以,我们应保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。

减少感染

感染,特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以,应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖道感染后应及时看医生,而不要随便按图索骥地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等),会增加治疗的难度。

慎用补品

对于生殖和性生活方面出现的问题,人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医的理论方面来评判,还是从临床的现实案例来分析,教训是不胜枚举的。阳虚患者服用补阴药物,后果还不算太糟糕,但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。即便是大家熟知的锌这种“好处”特别多的微量元素,也有长期过量使用而导致精子膜损伤的报道。因此,特别需要提醒的是:补品是有适应证和禁忌证的,须在有经验的医生指导下方能使用,否则可能会出现阴差阳错的结果。

判断男性精子质量的10个标准

1.精子质量要看精液颜色

正常精液为灰白色或乳白色,若是禁欲时间长,可呈淡黄色,如果为粉色、红色,多因尿道的炎症,楚天在线,或结核、肿瘤。

2. 精子质量要看精液量

正常男性一次排精约为2-7毫升,若少于2毫升,则视为少精,湖北新闻网,但若少于1毫升,此时精液与女性生殖道接触面积小,或因黏稠而导致不育;若多于7毫升,会导致精子密度降低且易从阴道流出,以致精子数减少。

3.精子质量要看精子密度

其是指每毫升精液中含有的精子数量,在正常男性中,每毫升精液中精子的数量应该在20×106以上,如果精子密度低于该值,就属于少精症,会影响生育。但精子密度如果高于50×106/ml,一样会因为精子过多而影响到其活动力,从而导致不育。

4.精子质量要看液化时间

正常精液刚射出时为胶冻状,30分钟后可自行液化,若射出后即为“米汤样”,多见于炎症,若迟迟不能液化,多见于前列腺炎,可影响生育。

5.精子质量要看黏稠度

将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提捧,可形成精液丝,正常时其长度小于2 cm。

6.精子质量要看精液的酸碱度

正常精液的为弱碱性,PH为7.2~7.8。PH值过低或过高,均可影响精子质量,不利于受孕。

7.精子质量要看精子形态

正常形态的精子≥50%,否则可造成不育。

8.精子质量要看白细胞数

责任编辑:纳兰瑾萱

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