玉灵膏又名：代参膏，玉灵膏这几年特别流行，几乎想要补气血的都知道这个膏，有养血第一膏的说法。玉灵膏因为材料是桂圆 西洋参 白糖，都是植物的，比起人人都知道的阿胶来的更平和，适宜..

养生村里味玉灵膏效果好吗 2021-03-22

作为世界四大水果之一的苹果，是我们生活中的常见品了。作为水果，它还具有相应的药用价值，但是养生专家一直劝解我们晚上不能吃水果?那晚上为什么不能吃水果?如果晚上吃不好，那什么时候吃会比较好点呢?有科学依据吗?小编来为您介绍下。 医生的解答 1.对肠..

养生苹果 晚上不能吃苹果 2021-01-19

口腔健康是一个非常重要的问题，我们平时一定要注重口腔清洁护理。绝大部分的，我们都是通过每天刷牙来清洁我们的口腔，牙齿，但是，很多人却在刷牙方面存在着很大的误区。只有正确的刷牙才能达到彻底清洁口腔、防蛀牙的目的，但是对于刷牙的正确方法知道的..

养生刷牙的正确方法 刷牙的 2021-01-19

热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也..

养生泡脚 泡脚时间 2021-01-19

头晕，是我们在日常生活中常见的一种症状。一般情况下，偶尔头晕不会有太大的问题，应无大碍。但是，当出现经常性头晕时，一定要引起足够的重视。长期头晕可能是某种重病的预兆。头晕的原因有哪些呢?本文为大家介绍有关头晕的原因。 头晕的原因 头晕是个综合..

养生头晕 头晕原因 2021-01-19

脾脏是帮助我们身体转换营养物质等功能的重要器官，所以要是当它出现问题的时候我们的身体代谢等功能或多或少也会受到一些影响，长久下来对我们身体的损害自然也是不可忽视的..

养生脾虚 脾虚症状 脾虚调理 2021-01-19

现在宫寒其实是不少女性可能存在的一种症状，比如当大家经常部分季节的感觉自己的手脚冰凉、月经不调甚至痛经现象比较难以忍受、体重难以控制这类的现象都很可能是宫寒的表现..

养生宫寒 宫寒调理 宫寒吃什么 2021-01-19

当代社会，喜欢熬夜的人太多了，经常性熬夜的女人更是多，她们也知道熬夜不利于健康，但却没有毅力做到健康作息。其实，很多重大病症都是从一点点小毛病开始的。创新工场的..

养生李开复 睡眠 熬夜女人 2021-01-19

气血不足是不少女性担心的问题，而当出现这个问题的时候有些症状就会变得比较明显，比如痛经、肤色暗沉容易长斑、眼白混沌、睡眠很差等问题，当有这类问题出现的时候大家就需..

养生调理 气血不足 气血 2021-01-19

目前为止，世界上最长寿的男性是日本的野中正造，在2018年4月被世界吉尼斯记录判定为全球最长寿的男性，去年他112岁，今年就113岁了。而在2019年1月20日，世界野中正造在自家被窝中..

养生长寿秘诀 养生五件事 2021-01-19

我们知道现在拔罐也是不少养生达人比较喜欢的一个活动，比起开水泡枸杞来说，前者的作用显然更加直接快速。只不过我们也要知道拔罐的好处和坏处都有哪些，不能一位的沉迷在它..

养生拔罐 养生 拔罐好处 2021-01-19

老人家的养生，总是被各种保健品欺骗，这些东西价格高昂，有没有效不知道，有没有害处都还不一定。真正有效的养生方法都是免费的，说出来大家都会觉得太简单了，但要长期坚持..

养生养生方法 养生妙招 2021-01-19

莲子在江南一带是十分常见的，虽然也有藕实、莲实这类的叫法，但无疑大家最熟悉的还是莲子。那么这么一样食物大家虽然都很熟悉，但是你们又知道莲子的功效和作用有哪些呢?了解..

养生莲子 银耳莲子羹 莲子功效 2021-01-19

懒惰是人类的本性，因而没事的时候大家都会习惯性的坐下甚至躺着。而有科学研究表明，喜欢站着的人比爱坐着或者躺着的人身材普遍更好。因为站立的时间越久，和身体重力做抵抗..

养生闭眼单脚站立 测试生理年龄 身体保健 2021-01-19

之前看明星综艺的时候，发现现在不仅仅是普通佛系女生在养生，就连女星们也各种美白丸口服液不要钱一样灌进肚子。吴昕在几分钟内就吃了十几种保健品，一下把五种保健品颗粒一..

养生吴昕 戚薇 美白丸 女星吃保健品 女星养生 2021-01-19